大麥若葉在一定程度上可以起到輔助減肥的效果，大麥若葉中含有豐富的植物纖維，在使用過之后能夠增強腸胃蠕動，具有潤腸通便的效果。大麥若葉可以適當?shù)暮纫恍?，注意不要多喝，如果過量使用，有可能會引起胃脹，另外要避免在空腹的時候使用大麥若葉。

舉措建議

想要減肥在日常生活中一定要多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪，平時也要注意控制飲食，盡量少吃一些主食，少吃一些油炸食品，可以適當?shù)某砸恍┧卟?，粗纖維食物等等，飲食注意少食多餐。