懷孕出現(xiàn)了腸胃不舒服的情況，如果不是特別的嚴重，可以通過飲食調(diào)理來緩解，比如多吃一些米粥，面食等容易消化的食物，還可以適當?shù)某砸恍┧褪卟?，多喝一些溫開水，必要時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在懷孕期間需要保持良好的心情，飲食和睡眠都要有一定規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要多注意保暖，避免受涼，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，時刻了解寶寶的發(fā)育情況。