在減肥期間吃西柚和火龍果都是可以的，西柚和火龍果里邊的熱量都是比較低的，可以適當(dāng)?shù)氖褂?，在一定程度上可以起到輔助減肥的效果，在減肥期間可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)要少吃一些主食，盡量不要吃油炸食品。

舉措建議

減肥期間要嚴(yán)格控制飲食，在晚上注意不要多吃飯后可以多出去散步，比較有利于促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化吸收，在日常生活中要多注意參加一些體育鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某鋈ヅ懿?，比較有利于減肥，平時(shí)要避免久坐或者久站。