深蹲并不能夠幫助寶寶入盆，在懷孕晚期的時候，孕婦身體負擔相對是比較重的，如果做深蹲，有可能會造成胎膜早破，所以在孕晚期的時候孕婦最好不要深蹲，平時可以多出去走路，在一定程度上能夠幫助寶寶入盆。

舉措建議

胎兒入盆的時間是不確定的，如果是初產(chǎn)婦一般會在分娩前兩周入盆，如果是經(jīng)產(chǎn)婦胎兒入盆時間可能會相對晚一些，做檢查的時候如果沒有出現(xiàn)胎位不正，胎兒過大，頭盆不對稱等情況，胎兒一般是可以入盆的，孕婦平時要避免太過擔心。