剛懷孕不想吃飯?jiān)趺崔k
2020-05-27
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在懷孕初期是會(huì)出現(xiàn)厭食的反應(yīng),這些都是由于妊娠反應(yīng)所引起的,所以不必太過(guò)于擔(dān)心,如果胃口不是特別好,是可以選擇吃一些清淡容易消化的食物,白天的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),分散自身的注意力也可以緩解。
舉措建議
孕期間需要多注意休息,保證充足的睡眠,飲食當(dāng)中可多吃蔬菜和水果,平時(shí)也要適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,橙子,香蕉之類的。孕早期可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸,另外也要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒的健康情況。