孕期吃一些清淡易消化的食物來緩解孕吐，孕期由于體內(nèi)激素水平的變化，有時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，一般情況下不需要特殊的干預(yù)，可以自行消失。

如果孕吐嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑口服藥物來改善癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

孕期出現(xiàn)孕吐時(shí)，飲食上應(yīng)該注意不能暴飲暴食，不能吃寒涼堅(jiān)硬的食物，過于油膩、辛辣的東西會(huì)造成胃腸道功能紊亂，導(dǎo)致胃痛等癥狀，因此也要避免。

飯后不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)，不能立刻平躺防止出現(xiàn)胃食管反流，孕吐嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。