流產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不正?？紤]是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受傷，體內(nèi)雌激素分泌降低，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生變厚的情況導(dǎo)致。

飲食上可以適當(dāng)吃一些雌激素含量豐富的食物，要注意保持情緒放松。

舉措建議

平時(shí)多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多攝入一些豐富蛋白質(zhì)，如牛奶，雞蛋，還有富含維生素的水果和蔬菜，如蘋(píng)果，香蕉等，避免食用辛辣生冷的食物，注意身體保暖。

注意養(yǎng)成良好的的飲食生活習(xí)慣，注意保持充足的睡眠，避免情緒焦慮導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。