流產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)不正常考慮是因為內分泌失調引起的，流產(chǎn)會導致子宮內膜受傷，體內雌激素分泌降低，子宮內膜出現(xiàn)增生變厚的情況導致。

飲食上可以適當吃一些雌激素含量豐富的食物，要注意保持情緒放松。

舉措建議

平時多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，可以多攝入一些豐富蛋白質，如牛奶，雞蛋，還有富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果，香蕉等，避免食用辛辣生冷的食物，注意身體保暖。

注意養(yǎng)成良好的的飲食生活習慣，注意保持充足的睡眠，避免情緒焦慮導致內分泌失調。