在來(lái)大姨媽的時(shí)候陰道排出肉塊，其實(shí)是子宮內(nèi)膜。這是正常的生理現(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心。

女性在來(lái)大姨媽期間子宮內(nèi)膜脫落，體內(nèi)的代謝廢物排出。月經(jīng)期間要注意觀察排血的時(shí)間、排血的量以及排血的顏色。

舉措建議

1、女性在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免出現(xiàn)宮寒的情況，可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜茶來(lái)達(dá)到暖宮的目的。

2、月經(jīng)期間要注意合理飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素，適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血益氣功效的食物，可以幫助維持正常的月經(jīng)周期，維持女性正常的生育能力。