月經是子宮內膜脫落所引起的，經期有長條像肉的東西，考慮是脫落的子宮內膜碎片，如果是少量的子宮內膜碎片屬于正常現象，如果子宮內膜碎片脫落比較大塊，則有可能是由于經血流出不暢，宮寒，腹部受涼，子宮肌瘤等原因所引起的。

舉措建議

經期要注意自身的保暖，盡量不要受涼，可以適當的喝一些紅糖水或者是用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解痛經現象，如果經常出現這種情況，最好及時去醫(yī)院檢查一下，在有宮寒的情況下，可以根據醫(yī)囑使用藥物來進行調理。