部分產婦在生產之后，由于身體中的激素水平改變，有可能出現(xiàn)睡眠障礙，且在第1次當母親之后，對于寶寶的喂奶、護理、哭鬧，以及自身因素，容易對產婦造成心理影響，因而出現(xiàn)失眠的情況。

最好不要依靠安眠藥物治療，如果失眠的癥狀比較嚴重，最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

舉措建議

生產過后，女性對于寶寶的關注較多，照顧寶寶勞累，還有可能出現(xiàn)日夜顛倒的情況，影響正常的睡眠周期。

可在身體允許的情況下，適當的做一些運動鍛煉，盡可能的讓家人參與到照顧寶寶的工作中來，多注意休息。