在懷孕初期的時候出現(xiàn)孕吐，可以少量多餐的進食，避免一次性吃的過多，可以選擇吃一些富含堿性物質(zhì)的食物，比如草莓，梨子，蘇打餅干等等。最好不要吃過于油膩和不好消化的食品。另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，促進身體的新陳代謝。

舉措建議

如果比較嚴重可以到正規(guī)的醫(yī)院就診治療，但是避免資金去使用藥物，因為懷孕是比較特殊的階段，所使用藥物不當(dāng)很有可能會影響到胎兒的健康，并且要保持樂觀的心理狀態(tài)，定期到醫(yī)院做好檢查。