有的人可能整個(gè)孕期都沒有出現(xiàn)孕吐，而有些人孕吐會(huì)持續(xù)到整個(gè)孕期結(jié)束，一般大部分是從懷孕六周到懷孕三個(gè)月時(shí)孕吐比較明顯，但具體每個(gè)人的情況會(huì)因人而異。

孕吐時(shí)可以食用一些堿性食物，如面包片，烤饃片，餅干等，每次孕吐時(shí)可以少吃一些。

舉措建議

懷孕期間飲食要注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)臄z入孕期需要的營養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒的生長發(fā)育，另外孕期還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起，避免過度勞累、熬夜等，

應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，可以散步，走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。