孕吐大約會(huì)持續(xù)三個(gè)月的時(shí)間，一般會(huì)在懷孕6周左右的時(shí)候出現(xiàn)孕吐的癥狀，但由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，也有部分女性并不會(huì)出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象。

為了預(yù)防孕吐發(fā)生，在懷孕期間需要保持充足的休息時(shí)間，不要使身體過(guò)度疲勞。

舉措建議

可以適當(dāng)吃全麥面包或者是蘇打餅干，進(jìn)食之后可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ軌驇椭鷾p輕孕吐的癥狀。

懷孕期間可以通過(guò)少吃多餐的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量吃高營(yíng)養(yǎng)食物，可以補(bǔ)充體力，但是盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，以免刺激再一次出現(xiàn)孕吐癥狀。