斷奶期間出現(xiàn)脹奶疼痛難忍的情況，可以將奶水稍微擠出來一些，但是不要完全擠出，以免造成回奶失敗，斷奶時(shí)可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來緩解癥狀，如果斷奶比較困難，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

斷奶期間不要經(jīng)常用手去刺激乳房，平時(shí)就要穿合適的文胸，不要穿過緊的衣服，否則容易影響血液循環(huán)，女性平時(shí)盡量少吃辛辣刺激的食物，也要少吃一些湯水類的食物，注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要經(jīng)常熬夜，要足夠的休息時(shí)間。