女性在哺乳期是可以適當吃菠蘿的，但是需要注意，不宜進食過多。菠蘿中含有豐富的維生素C，鈣，鐵等微量元素，非常適合哺乳期食用，但是由于菠蘿中含有過高的糖分，如果食用過多可能會導(dǎo)致體重增加，使體重很難恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

舉措建議

建議女性哺乳期除了食用菠蘿外，還可以適當吃橘子，橙子，柚子等含有豐富維生素C的水果，同時注意多喝一些通乳下奶的湯水，這樣能夠促進身體的康復(fù)以及乳汁分泌量的增加。

女性哺乳期還需要注意規(guī)律作息，避免熬夜。