哺乳期是可以吃催奶寶的，需要咨詢醫(yī)生相關(guān)事宜，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行服用。不要盲目服用藥物，避免影響乳汁的質(zhì)量，多吃有利于乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯，排骨湯，烏雞湯，豆腐湯等，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，適當(dāng)控制體重。

舉措建議

哺乳期間要注意保暖，避免著涼感冒，講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡。飲食方面要引起注意，以溫?zé)岬氖澄餅橹?，不要吃生冷寒涼的食物，也不要吃油膩，不易消化的食物，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，不要給自己施加太大的壓力，避免影響乳汁的分泌。