在產(chǎn)乳期最好盡早進行康復(fù)治療，盡量不要過早的做重體力勞動，因為有可能會造成腹腔壓力增加，出現(xiàn)脫垂的情況。

如果有咳嗽或經(jīng)常便秘的情況，需要改善生活習慣，積極治療原發(fā)疾病，防止因咳嗽和便秘造成子宮脫垂。

舉措建議

如果本身有輕度子宮脫垂，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行盆底肌功能訓(xùn)練，有助于延緩脫垂發(fā)生。

女性在懷孕期間需要適當?shù)目刂企w重，如果體重增長過快，有可能會造成胎兒巨大，容易增加子宮脫垂的風險，從而出現(xiàn)腰骶部酸痛感和下墜感。