女性產(chǎn)后的飲食是非常重要的，不僅要多吃催乳的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的供給，還要注意什么食物不能，會(huì)影響身體的康復(fù)。

原因分析

產(chǎn)后要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，保持飲食均衡，但是要注意生冷，過咸，刺激性食物要少吃，容易刺激腸胃，不利于身體恢復(fù)。

舉措建議

產(chǎn)后要吃比較容易消化的食物，少食多餐，避免著涼，多喝溫水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后如果身體不適不能亂用藥物，容易危害到寶寶。