子宮脫垂1度不需要太過(guò)擔(dān)心，也不需要進(jìn)行任何的治療。子宮脫垂1度是比較輕微的程度，一般通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢曰謴?fù)正常。

平時(shí)應(yīng)該避免提重物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后要去醫(yī)院做復(fù)查，了解子宮的恢復(fù)情況。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、新鮮的瓜果蔬菜等，飲食以清淡為主，不宜食用辛辣刺激性食品。

注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松心情，保持心情舒暢，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如運(yùn)動(dòng)量比較小的散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。