一度子宮脫垂，相對于子宮脫垂二度，子宮脫垂三度來說并不嚴重。但也需要根據(jù)個人的情況采取相應治療措施，比如通過非手術的方式進行治療，如在平時做收縮肛門的運動，通過用力收縮盆底肌肉數(shù)秒以后放松，反復練習以后可增加盆底肌肉群的張力。

舉措建議

子宮脫垂的時候，女性也需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免精神壓力過大，以免對身體造成影響，此外還要防止一些有可能會加重子宮脫垂的因素，比如避免過早從事重體力的勞動或者是舉重物，還要保持大便通暢。