孕早期老是失眠，可以在睡覺的時(shí)候喝一杯溫牛奶來幫助入睡，還能夠聽一些舒緩的音樂來幫助入睡，在睡覺時(shí)避免出現(xiàn)胡思亂想的情況，以免影響到睡眠，如果失眠的情況比較嚴(yán)重，要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在整個(gè)孕期是要通過多次產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的身體健康狀況，在做過產(chǎn)檢以后也可以向醫(yī)生咨詢在孕期的注意事項(xiàng)，能夠提前做預(yù)防工作，飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食。