產(chǎn)后抱寶寶出現(xiàn)腰疼，這種情況屬于勞累引起的，首先要注意多休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的抱寶寶，平時(shí)在抱寶寶哺乳的時(shí)候，也要避免姿態(tài)不正確，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給腰部進(jìn)行理療、烤電，或者是泡泡熱水澡等等，可以有效的緩解腰疼。

舉措建議

在日常生活中，寶寶出現(xiàn)了哭鬧的時(shí)候，也可以讓家人幫助抱寶寶，盡量減少使用腰部的力量，平時(shí)也可以讓家人使用溫?zé)岬拿斫o局部進(jìn)行熱敷，或者是適當(dāng)?shù)陌茨?，平時(shí)也要注意給腰部做好保暖的工作，避免腰部出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。