月子抱孩子出現(xiàn)腰疼的情況，除了要多進(jìn)行休息，避免過度勞累以外，也要避免長時間的抱著寶寶，同時也要根據(jù)室內(nèi)的溫度合理的進(jìn)行穿衣，在腰部出現(xiàn)疼痛時，可以通過局部按摩來暫時緩解，在按摩時注意力度。

舉措建議

在坐月子期間，產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，要多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，飲食方面要吃些對身體有好處的食物，如魚類，肉類，蔬菜類，粥類等，但在吃東西時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式。