晚上鼻塞睡不著，家長可以適度的熱敷鼻子的根部，起到通鼻的效果，也可以選擇用棉簽棒浸濕之后清理孩子的鼻腔。

原因分析

出現(xiàn)鼻塞的情況，一般考慮是鼻子部位的分泌物含量過多，往往是由于鼻子部位存在過敏現(xiàn)象，有炎癥或者是有外來的堵塞物所造成的，因此需要進(jìn)行熱敷來加快新陳代謝。

舉措建議

對于比較容易出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象的孩子，家長一定要注意孩子可能存在過敏性的鼻炎，盡快的帶小朋友到五官科做一下檢查，再進(jìn)行相關(guān)的理療，避免情況加重。