在生完孩子之后發(fā)現(xiàn)陰道松弛時，癥狀比較輕微的，可通過提肛運動或者盆底肌鍛煉緩解癥狀，癥狀比較嚴重的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取陰道緊縮術(shù)進行改善，有些人在做完手術(shù)之后，仍會出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象發(fā)生，同時要適當(dāng)?shù)募訌婂憻挕?/p>

舉措建議

生完寶寶之后，要加強營養(yǎng)，飲食以清淡容易消化，營養(yǎng)豐富為主，少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要長時間臥床，適當(dāng)下床活動，不要做劇烈的運動，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠，并且要保持心情愉悅。