產(chǎn)后記憶力下降，有可能是在生完孩子之后身體比較虛弱，過度勞累，睡眠不足，營養(yǎng)不良等原因引起神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，不要過度用腦，生活作息要有規(guī)律，多去戶外活動，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物。

舉措建議

生完孩子之后要多注意休息，家屬要幫助產(chǎn)婦照顧寶寶，讓產(chǎn)婦抽出充分的時(shí)間休息，保證充足的睡眠，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，營養(yǎng)要均衡，少食多餐，講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。