可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，保證室內(nèi)的溫度適宜。也應(yīng)該保持室內(nèi)的安靜，避免過于嘈雜。寶寶睡覺不踏實(shí)可能是帶的被褥過厚或者是室內(nèi)的溫度較高引起的。也有可能是因?yàn)榧议L在寶寶睡前喂養(yǎng)給寶寶過多的食物。

舉措建議

建議在日常生活中，家長應(yīng)該避免一次性喂養(yǎng)寶寶過多的食物，尤其是在睡前應(yīng)該養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣。平時應(yīng)該注意勤開窗多通風(fēng)，使室內(nèi)的溫度和濕度維持在一個適度的范圍之內(nèi)。平時在寶寶睡覺的過程中也應(yīng)該保證環(huán)境的安靜，避免過于嘈雜影響寶寶的睡眠質(zhì)量。