哺乳期媽媽奶水比較充足是很容易引起窩奶的。建議多讓寶寶吸奶，并且雙側(cè)乳房要均衡的吸奶。最好養(yǎng)成定時喂奶的習(xí)慣。

如果寶寶吸食后，剩下的奶可以用吸奶器吸出，防止出現(xiàn)窩到奶的情況。

舉措建議

建議哺乳期媽媽要多注意身體，盡量少喝下奶的湯水，比如豬蹄湯等。

如果窩到奶，可以進(jìn)行按摩，理療等幫助恢復(fù)。

可以讓寶寶多吸食，也可以用吸奶器吸奶，緩解疼痛。

如果有炎癥就需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行藥物治療。