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九個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些

2020-04-24
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蛋花豆腐羹是適合4個(gè)月到一歲的寶寶的補(bǔ)鈣食品了。由于雞蛋和豆腐含有豐富的鈣,吃起來(lái)也又軟又嫩,比較適合還不太會(huì)咀嚼的一歲以內(nèi)的寶寶吃,魚(yú)菜米糊是適合4個(gè)月以上的寶貝吃的,這個(gè)糊,不僅可以攝食魚(yú)肉中的鈣質(zhì),還能順便達(dá)到促進(jìn)腦發(fā)育的功效了。

舉措建議

這些食物都只能適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃。豆腐吃得過(guò)多,會(huì)引起寶寶脹氣與消化不良,吃蝦皮需要觀察小寶寶有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)。另外,還可以把孩子的奶粉換成加鈣的。不過(guò),要注意奶粉中是否含有維生素D,因?yàn)檫@種物質(zhì)是可以增進(jìn)鈣吸收的。如果沒(méi)有,那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外的補(bǔ)充維d。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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