蛋花豆腐羹是適合4個月到一歲的寶寶的補鈣食品了。由于雞蛋和豆腐含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，比較適合還不太會咀嚼的一歲以內(nèi)的寶寶吃，魚菜米糊是適合4個月以上的寶貝吃的，這個糊，不僅可以攝食魚肉中的鈣質(zhì)，還能順便達到促進腦發(fā)育的功效了。

舉措建議

這些食物都只能適當?shù)慕o寶寶吃。豆腐吃得過多，會引起寶寶脹氣與消化不良，吃蝦皮需要觀察小寶寶有沒有過敏反應。另外，還可以把孩子的奶粉換成加鈣的。不過，要注意奶粉中是否含有維生素D，因為這種物質(zhì)是可以增進鈣吸收的。如果沒有，那么需要在醫(yī)生的指導下額外的補充維d。