小孩子生長(zhǎng)速度慢考慮是缺鈣的原因，日常生活中很多食物可以補(bǔ)鈣。含鈣最多的食物是乳制品，牛奶制品含鈣類豐富而且比較容易吸收,是補(bǔ)鈣的良好來(lái)源。其次蛋黃、瘦肉、魚(yú)、貝類,含鈣量也很高，也可以給孩子打碎了吃一點(diǎn)。如果缺鈣太嚴(yán)重還可以服用鈣片改善。

舉措建議

孩子缺鈣建議給孩子多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多讓孩子去外面活動(dòng)一下，多曬曬太陽(yáng)。補(bǔ)鈣還要給孩子補(bǔ)充維生素d這樣更有利于孩子對(duì)鈣的吸收。給孩子吃的食物要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食。