如果孩子缺鈣不是很嚴(yán)重，食補(bǔ)是最好的補(bǔ)鈣方法，九個月寶寶可以多吃含鈣豐富的食物，比如豆制品，奶制品，芝麻，蝦皮等食物。

舉措建議

1、九個月的寶寶，月齡比較小，此階段，飲食上仍要以母乳或者奶粉為主，可以添加含鈣豐富的輔食。

2、每添加一種以上輔食，寶媽需要先觀察寶寶是否存在過敏情況，如果有過敏情況，要停止喂食。

3、給孩子補(bǔ)鈣，除了吃含鈣豐富的食物以外，要給孩子補(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)人體對鈣的吸收。

注意事項

日常生活中，要帶孩子多曬太陽，可以促進(jìn)人體對鈣的吸收。此外，給孩子吃些蔬菜水果等，保證孩子成長需要的各種營養(yǎng)。