女性在大姨媽來(lái)的時(shí)候頭暈，可能是體質(zhì)較虛引起的，這一情況應(yīng)及時(shí)臥床休息，不要從事體力勞動(dòng)。

此外可多喝溫?zé)岬拈_(kāi)水，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品來(lái)緩解。平時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)免疫力。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間要選用正規(guī)安全質(zhì)量好的衛(wèi)生巾，并勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，多穿寬松透氣的褲子或裙子。

2.月經(jīng)期間也不要久坐，應(yīng)多起身走動(dòng)。心態(tài)上保持穩(wěn)定，不宜過(guò)度激動(dòng)，多注意身體的保暖，避免著涼感冒。