產(chǎn)后氣血雙虛母乳不足，一般要注意及時(shí)的補(bǔ)氣血，可以多吃一些含高營養(yǎng)類的食物，如排骨湯，鯽魚湯或者是豬蹄湯等，要讓孩子進(jìn)行定時(shí)的哺乳，可以促進(jìn)乳汁的分泌，若情況嚴(yán)重，可以及時(shí)就醫(yī)，配合中醫(yī)等進(jìn)行治療。

舉措建議

1.平時(shí)要保證寶寶的飲食，如果奶水不夠，要進(jìn)行配方奶粉的喂養(yǎng)，以免寶寶餓肚子。

2.保持心情的舒暢，不要過度緊張，不要過度的憂慮，放松精神。

3.產(chǎn)后要注意臥床休息，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝。