產(chǎn)后氣血兩虛的癥狀是無力，面黃，唇舌色淡，失眠多夢以及月經(jīng)量少等常見的癥狀，這些是氣血兩虛的常見的癥狀，氣血兩虛和自己的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣都是有一定的關(guān)系的，如果出現(xiàn)了氣血兩虛要及時進行調(diào)理。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意保持良好的作息習(xí)慣，不要出現(xiàn)熬夜以及過度焦慮的情況，要注意定期補充一些補氣血的食物，比如說枸杞，阿膠以及紅棗等，如果癥狀長期不好轉(zhuǎn)的話可以到中醫(yī)科進行面診然后辨證治療。