產(chǎn)后肚子脹氣不消化，一般考慮是消化系統(tǒng)等方面，要通過改變飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，飲食清淡，少食多餐，多吃一些易消化類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)脑诙悄氈車槙r針按摩，或者用熱水袋熱敷等，如果情況嚴(yán)重，要及時就醫(yī)。

舉措建議

1.產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，可以增加一些下床活動，如散散步等，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

2.盡量避免喝茶類、咖啡類等刺激性的飲料，多喝熱水。

3.平時要注意腹部的保暖，不要受涼。

4.注意定期的產(chǎn)檢，明確身體的恢復(fù)情況。

注意事項

天氣熱的時候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。