月經(jīng)量少和很多因素都是有一定的關(guān)系的，例如出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，有些是因?yàn)榻?jīng)常熬夜所引起，以及在這期間環(huán)境發(fā)生改變，或者是因?yàn)榍榫w波動(dòng)過大，或者是出現(xiàn)貧血的時(shí)候，都是會(huì)引起月經(jīng)量減少。

舉措建議

來月經(jīng)期間是需要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，另外也盡量不要熬夜，在這期間可以喝一些紅棗枸杞粥，另外要多吃一些魚肉瘦肉等物質(zhì)來補(bǔ)充營養(yǎng)，在這期間避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不能進(jìn)行性生活。