月子里腰酸背痛怎么辦
2020-04-23
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引起產(chǎn)婦,在坐月子期間,腰酸背疼的原因有很多,產(chǎn)婦應(yīng)該要找到病因,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
在生產(chǎn)完之后,如果產(chǎn)婦受涼的話,也有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸背疼,所以產(chǎn)婦應(yīng)該要做好保暖措施,避免受涼。
舉措建議
在給寶寶喂奶的時(shí)候,產(chǎn)婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)母淖冏约旱奈鼓套藙?shì),因?yàn)槿绻L(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì),可能會(huì)導(dǎo)致背部肌肉勞損。
在生產(chǎn)完之后,產(chǎn)婦應(yīng)該要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉,因?yàn)轶w育鍛煉可以幫助產(chǎn)婦更快的恢復(fù)。