月子里腰酸背痛怎么辦
2020-04-23
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引起產(chǎn)婦,在坐月子期間,腰酸背疼的原因有很多,產(chǎn)婦應該要找到病因,再進行針對性的治療。
在生產(chǎn)完之后,如果產(chǎn)婦受涼的話,也有可能會導致腰酸背疼,所以產(chǎn)婦應該要做好保暖措施,避免受涼。
舉措建議
在給寶寶喂奶的時候,產(chǎn)婦應該要適當?shù)母淖冏约旱奈鼓套藙?,因為如果長期的保持一個姿勢,可能會導致背部肌肉勞損。
在生產(chǎn)完之后,產(chǎn)婦應該要適當?shù)剡M行一些體育鍛煉,因為體育鍛煉可以幫助產(chǎn)婦更快的恢復。