生完寶寶之后，女性的記憶力如果下降了，通?？梢韵葟脑鰪婏嬍碃I養(yǎng)開始做起?？梢赃m當吃一些有助于增強記憶力的補腦食品，日?？梢远嗪赛c純牛奶。

適當閱讀一些書籍，多學習也能增強記憶力。

舉措建議

雞蛋黃當中含有健腦補腦的卵磷脂，能幫產(chǎn)婦增強記憶力。因此，產(chǎn)婦生完孩子后可以經(jīng)常吃雞蛋。

睡眠不足容易降低記憶力，女性生完孩子之后要保持每天睡眠的時間充足，別為了照顧孩子放肆熬夜。