懷孕突然失眠產(chǎn)后還是失眠，需要找到失眠的根本原因才能夠積極進(jìn)行治療，可能是體內(nèi)激素水平在懷孕過程中以及分娩后急劇變化引起的。

需要養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間段，另外嚴(yán)重失眠需要借助于心理醫(yī)生治療。

舉措建議

1.在產(chǎn)后出現(xiàn)失眠癥狀，作為女性不要過于焦慮，不良的情緒會(huì)加重失眠現(xiàn)象，而且需要分散注意力，去做自己熱愛的事情。

2.在懷孕期間出現(xiàn)失眠，需要盡可能去調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期失眠可能引起機(jī)體內(nèi)激素水平異常。