壓力大不來月經(jīng)，需要緩解自己的壓力，壓力太大會引起女性下丘腦垂體分泌激素異常，從而引起月經(jīng)不調(diào) 。

壓力大的情況下，女性建議多做自己喜歡的事情，可以適量進(jìn)行室外運動，而且需要保持心情愉快，保持夜間睡眠時間充足。

舉措建議

1.育齡期的女性存在壓力大，月經(jīng)推遲的情況非常常見，需要將心理壓力釋放以后才能夠恢復(fù)月經(jīng)正常狀態(tài) 。

2.最好是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行放松疏通治療，不要忽略情緒對于內(nèi)分泌的影響，保持積極樂觀心態(tài)。