孕婦7個月缺鈣怎么辦
2020-04-21
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孕婦發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象時,要盡快做補鈣處理。
在不同的妊娠時期,孕婦每天所需要的鈣不同,孕早期每天需要補鈣600到800毫克,孕晚期為1000到1200毫克,除了可以用食物補充鈣外,在孕中晚期孕婦一般都要口服鈣片,以滿足胎兒以及孕婦所需。
舉措建議
1.缺鈣的孕婦在日常生活中可以多飲用牛奶,牛奶是人體鈣的最佳來源,但孕婦每天推薦牛奶量不超過一升。
2.孕婦在補鈣時還要補充維生素d,維生素d可以促進體內(nèi)鈣的吸收,如果孕婦通過飲食無法滿足孕期補鈣的要求時,要在醫(yī)生的指導下口服鈣劑。