鈣是人體所必須的的營養(yǎng)元素，對人身體的生長和發(fā)育有著重要的作用，對于孕婦來說更是如此，因此若孕婦缺鈣，很有可能會出現(xiàn)各種不適癥狀，因此需要及時補鈣，防止缺鈣給自己和嬰兒造成不利影響。

原因分析

鈣元素最重要的功能便是促進人體骨骼的生長和發(fā)育，孕婦由于腹中懷有胎兒，所以自身所需營養(yǎng)物質要比沒懷孕時多得多，此時若鈣攝入不足，很容易發(fā)生缺鈣的現(xiàn)象。

舉措建議

若孕婦缺鈣，可在醫(yī)生建議下服用孕婦專用鈣片。平?？啥嗍秤靡恍┖}高的食物如牛奶，雞蛋等，以增加鈣的攝入，促進準媽媽和寶寶的健康。