像這種情況，懷孕三個月要多吃蔬菜水果，動物肝臟之類的還有高蛋白，那都有助于孕婦補鈣。要到醫(yī)院讓醫(yī)生根據您自己的身體狀況來補鈣治療，

舉措建議

建議可以服用鈣爾奇來促進補鈣吸收，可以用食物來進行時搏，比如奶類它含的豐富量比較大動物的肝臟，魚肉，豆類。也可以吃些蝦皮，骨頭湯都可以增加補鈣的作用。

注意事項

所以在懷孕期間一定要多保暖，多注意休息，不能太過勞累，在飲食上一定要營養(yǎng)均衡?？梢陨偈扯嗖汀Ｒ侨扁}比較可以到醫(yī)院，讓醫(yī)生根據自己的身體狀況開些補品之類來進行補充。