懷孕七個月如果要補鈣，可以在醫(yī)生的指導下口服一些鈣片來滿足身體對鈣的需求。另外也可以通過一些飲食方面的護理來補鈣，可以多吃一些含鈣的食物，比如一些雞蛋，牛奶，瘦肉，海產(chǎn)品等。也要注意多吃一些維生素D的食物，可以促進身體對鈣的吸收。

舉措建議

在孕期要注意多休息，盡量不要過于勞累，要有一個良好的飲食習慣，盡量不要暴飲暴食。要每天注意適量的補鈣，避免產(chǎn)生一些不良的影響，并且需要定期去醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。