來月經(jīng)下不來血有可能是宮寒引起的，可以給予熱敷腹部、烤燈肚子以促進(jìn)經(jīng)血流出。

如果癥狀持續(xù)時間長應(yīng)到醫(yī)院行盆腔超聲及婦科內(nèi)診檢查，做性激素六項化驗(yàn)，觀察子宮內(nèi)膜厚度和卵巢功能，如果內(nèi)膜薄無血可下，卵巢功能下降，必要時可補(bǔ)充激素。

舉措建議

1、平時少吃生冷辛辣的食物，拒絕冷飲。

2、多注意肚子的保暖。

3、注意下體的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲勤洗屁股。

4、洗屁股可以采用坐浴的方式。

5、來大姨媽之前要多喝姜煮的紅糖水，多吃可以暖宮的食物，可以貼暖宮貼。