月經(jīng)女兒兩個月來一次，是由于近期外界因素刺激而導致的，若為長時間出現(xiàn)，有可能是體內(nèi)激素水平低下引起的。

確定月經(jīng)周期延長的原因，然后選擇進一步治療，根據(jù)具體情況可以使用雌激素和孕酮調(diào)節(jié)劑，例如避孕藥或簡單的雌激素和孕激素，排除外部因素之后該現(xiàn)象可以有效好轉(zhuǎn)。

舉措建議

1、如果是內(nèi)分泌失調(diào)導致的大姨媽不正常，平時應該休息少熬夜，不要吃冰的辣的食物，多吃清淡有影響的食物。

2、平時不要過度的減肥，不要服用減肥藥。

3、注意休息每天要保證擁有足夠的睡眠。

4、注意保暖。