高齡婦女準(zhǔn)備二胎的話，需要在備孕時(shí)做好孕前檢查。可以去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查和婦科方面的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些身體方面的調(diào)理。要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物。也可以進(jìn)行一些微量元素檢查，檢查是否缺乏某種微量元素，再進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

要注意有一個(gè)愉快的心情，不要過(guò)于焦慮，壓力不要過(guò)大。盡量在排卵期同房，有助于提高受孕的幾率。要有一個(gè)健康的性生活，避免過(guò)于頻繁。注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，減少婦科疾病的發(fā)生。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要有挑食的習(xí)慣。