一般備孕期間需要服用三個月的葉酸，要每天在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的葉酸。在備孕期間要做好一些孕前檢查，有常規(guī)檢查，例如血常規(guī)，尿常規(guī)，大便常規(guī)檢查，還要進(jìn)行一些肝功能腎功能方面的檢查，尤其是要進(jìn)行婦科方面的檢查，檢查是否出現(xiàn)婦科方面的疾病。

舉措建議

在備孕期間，男女雙方都需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙喝酒，盡量不要喝咖啡，喝濃茶。要注意飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。在備孕期間盡量不要使用藥物，盡量不要出現(xiàn)感冒。