月子期間出現(xiàn)腰疼癥狀可通過局部按摩、或熱敷進行緩解，同時要盡快就醫(yī)，不同的病因其治療措施也多有差異。

月子期間腰疼可由多種因素引起，常見于產(chǎn)后久坐、骨質(zhì)疏松、受寒、以及生殖系統(tǒng)恢復(fù)不當(dāng)?shù)取?/p>

舉措建議

癥狀嚴重建議及時就醫(yī)，避免耽誤治療，同時應(yīng)做好生活護理，以緩解疼痛癥狀，并輔助治療。

月子期間需適當(dāng)下床走動，不要長時間久坐或久臥，同時應(yīng)保證飲食營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、以及鈣質(zhì)食物的攝入。