孕婦出現(xiàn)便秘肛門疼是常見的情況，首先，不要因為便秘而心情焦慮，盡量保持情緒的舒緩，其次，調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣的刺激性食物，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果和粗糧等。如果癥狀沒有緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

針對孕婦便秘肛門疼給出的建議：

1.每天保證一定的飲水量，有利于緩解便秘。

2.注意肛門的清潔衛(wèi)生，盡量減少病菌的感染。

3.如果肛門持續(xù)疼痛的話，自己不要亂涂抹藥膏或吃藥，需遵醫(yī)囑治療。

4.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有利于促進(jìn)腸胃的蠕動。